Comment oublier un amour impossible ...

24/03/19

Oublier un amour impossible est peut-être la chose la plus difficile que t'auras à faire. Des millions de personnes n’y parviennent même pas. Plusieurs années après un refus réel ou supposé, ces personnes fantasment encore sur la personne aimée et perdent le goût de vivre. Dans le même temps, je connais personnellement des amies proches qui ont surmonté ce problème, avec beaucoup d’efforts. Après avoir passé du temps à discuter avec elles, voici ce qui en ai ressortis.

Oublier un amour impossible : pourquoi c'est si difficile ?

C'est très difficile d’oublier une personne aimée. La raison est simple : on ne choisit pas de qui on tombe amoureux, et c'est possible d’aimer passionnément une seule personne tout au long de sa vie. Si tu t'es éprise d’une personne qui a vraiment compté pour toi, ces sentiments ne disparaîtront pas d’un coup de baguette magique. Il te faudra du temps. Et peut-être, beaucoup beaucoup de temps...

Parfois aussi, c’est difficile d’oublier une relation amoureuse impossible parce qu’on veut tout simplement pas l’oublier. Bon nombre de personnes ont refusé d’entamer une autre relation amoureuse pour cette unique raison. Les personnes qui vivent cette situation sont pas dans le déni. C’est juste qu’elles pensent souvent trahir la personne aimée si elles en aimaient un autre homme. Mais, en même temps, elles sont pas heureuses et veulent surmonter ce sentiment de culpabilité.

Les situations précises d’amours impossibles à oublier

Voici d’autres situations qui font qu’un amour devienne impossible, et souvent difficile à oublier :

-L’éloignement : vous n’avez pas vraiment rompu, mais la personne aimée est loin de toi. Du coup, tu parviens pas à vivre ta vie.

-La non-réciprocité : T'aimes une personne qui partage pas tes sentiments pour une ou plusieurs raisons. Mais le problème, c’est que tu l'aime d’autant plus et tu peux rien y faire 

Le milieu d’évolution social : c’est assez triste à dire mais, parfois, un milieu social différent peut empêcher un amour de naître.

Je peux multiplier ces situations à l’infini. Et toi ? Dans quelle situation de relation amoureuse impossible tu te trouve ? Est-il possible de s’en sortir et oublier vraiment ? Si oui, comment ? Si ces questions se posent dans ton esprit, et bien continu de lire mon texte...

La condition pour gérer un amour impossible

Toutes les raisons évoquées plus haut déterminent pas vraiment la fin d’une relation. Par exemple, tant que ton amour est réciproque, c'est possible de renouer malgré les problèmes rencontrés.

Mais dans certains cas, reconnaissons que la relation révèle vraiment d’un amour impossible. La non-réciprocité en amour par exemple est un sérieux obstacle à une relation amoureuse. Parfois, tu dois renoncer à bâtir une union avec cette personne.

Comment y parvenir ? En cultivant ta volonté d’oublier.

7 fois sur 10, un amour est impossible à oublier parce que la personne qui souffre ne veut pas le faire. Peut-être qu'elle estime qu’il est encore possible de changer les choses. Mais il faut pas se faire d’illusions : tant que tu ne veux pas oublier cette relation, tu y parviendras pas.

Pour oublier plus facilement, trouve de bonnes raisons d'le faire. Par exemple, une personne qui t'aime pas n’y peut parfois rien. On commande pas ses sentiments. En insistant pis en refusant de l’oublier, tu te fais du mal alors qu’il est passé à autre chose et vit bien sa vie. Alors, pourquoi insister ?

Si la volonté pour oublier un amour impossible te manque, considère ce mon blogue consacré à la motivation. Si tu sors d’une relation amoureuse, prend connaissance de cette méthode pour surmonter une rupture amoureuse et réussir à enfin tourner la page pour passer à autre chose.

1- Coupe les liens

Si tu veux oublier un amour impossible, coupe les liens. Efface la personne de ta liste d’amis, ne le contacte plus. Moins il y a des contacts, plus il y a des chances d’oublier enfin cette personne. Ce premier conseil est un « vrai classique », mais c’est là où tout le monde échoue. Tu peux mentir aux autres, mais tu ne te ment pas à toi-même. Ça sert à rien de dire à tes proches que tu as tourné la page alors que t'as passé ton temps à suivre ses faits et gestes sur les réseaux sociaux. Ou encore, tu garde secrètement une photo de cet amour impossible tout en disant haut et fort que tu ne veux plus rien savoir de lui.

Ok, cette solution là ne te suffit peut-être pas. Mais c’est toujours par-là que ceux qui ont fini par oublier un amour impossible sont passés..

2-Reconstruis-toi affectivement

Le fait d’aimer autant une personne que tu ne parviens pas à oublier à au moins du bon. Il montre que t'es vulnérable et que t'as besoin de te reconstruire sur le plan affectif. Il y a en fait une seule façon d'le faire : élargis ton affection à des choses ou des personnes qui comptent pour toi.

Tu pourrais par exemple, témoigner plus d’amour à tes enfants et tes parents. Consacre-toi à des activités sportives. Adopte un animal pour déferler ton affection. Bref, exprime ton affection non-amoureuse d'la façon la plus large possible. En retour, tu rééquilibreras tes sentiments et ta capacité à aimer.

Cette construction progressive va t'aider à oublier plus facilement la personne aimée. En effet, on est souvent exclusif quand on a du mal à oublier un amour impossible. Mais quand on prend l’habitude d’aimer d’autres personnes (encore une fois, je parle pas d’amour romantique), cette tendance à l’exclusivité diminue et aide à aimer de façon moins obsessionnelle.

Sort dans de nouveaux endroits et fais-toi de nouveaux amis pour enrichir tes activités pis élargir tes points de vue. Côtoie de nouvelles personnes va être bénéfique pis tu va ressentire un bien-être immédiat.

3-Occupe ton esprit différemment

Tu l’ignore peut-être, mais t'es capable de dominer ton esprit pis d'le forcer à voir les choses autrement. Quand on parvient pas à oublier quelqu’un qu’on a aimé, c’est la preuve que notre esprit nous dicte sa loi.

Tu peux et doit inverser ce processus. Apprend à focaliser ton attention sur d’autres choses.

De façon concrète, arrêtez de regarder avec nostalgie les photos d’un passé révolu. Fait l’effort de diriger ta réflexion ailleurs quand elle se porte vers la personne désirée. Ne regarde plus ces films que vous aimiez tant tous les deux. Ne visite pas régulièrement les lieux qui te rappelle ton amour perdu. Bref, fait en sorte que ton esprit se porte de moins en moins vers lui. Progressivement, tu constateras que c'est possible de l’oublier.

4-Laisse le temps faire son œuvre

La patience est ta meilleur alliée. Donne-toi le temps de guérir. Même si t'applique les suggestions ci-dessus, les choses se feront pas en un jour. Il y aura des hauts et des bas ; des moments de déprime pis des jours d’euphorie. Mais chaque jour qui passe te mène vers une guérison définitive.

Le plus important, c’est de pas relâcher tes efforts. Force-toi à faire des choses qui te pousse à guérir. Prend ton temps et laisse-le faire son œuvre...

Bonne chance!

Isa

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