Laisse-tu assez respirer ton couple?

31/03/19 Isa

C'est un faite, les couples qui s'accordent le plus de liberté individuelle ont moins de risques de faire face à une baisse de libido ou à une infidélité. Je l'ai souvent mentionné, c'qui rapproche les partenaires c'est la distance et l'individualité. Alors? Laisse-tu respirer ton couple suffisamment? Voici 3 points important que tu dois suivre.

1 : Conserve une certaine distance

Pour qu'un couple reste en santé, c'est important de s'accorder du temps chacun pour soi. Il faut absolument accepter de s'éloigner l'un de l'autre pare que j'te l'dit, c'est de cette façon là que vous allez vous rapprocher. L'insécurité affective de certaines personnes les empêche de voir les bons côtés de cette distance, parce que généralement, elles ont peur que leur chum prenne goût à cette liberté pis qu'il ne revienne jamais. Pourtant, à trop vouloir le retenir, c'est l'effet inverse qui se produit. Il va vouloir définitivement couper la laisse que tu lui a accroché au cou. Rappel-toi que c'est la frustration qui fait fuir, et non la liberté!

Ayez des activités pis des obligations chacun de votre côté. Ces moments là sont nécessaires à l'équilibre personnel pis du couple. Des amoureux qui passent trop de temps ensemble finissent par s'ennuyer. Combien de fois j'ai entendu du monde autour de moi fantasmer sur le simple fait de se retrouver seul pendant une fin d'semaine?!. C'est pas l'envie d'aller voir ailleurs qui les attire! C'est d'avoir du temps pour soi. Tout l'monde a ce besoin là pis pour notre santé mentale aussi, faut se l'accorder de temps en temps.

2 : Maintient ton individualité

Lorsque la passion des débuts est dans son pic, on est émerveillée à l'idée que le gars ait les mêmes goûts, les mêmes intérêts, les mêmes amis, les mêmes expressions, etc. Avec le temps, cette fusion là bin ça étouffe. Plus rien est surprenant, on sait déjà comment l'autre va réagir, on prévoit ses gestes pis ses paroles, on est même en mesure de prédire comment la relation sexuelle va se dérouler. Ouf....plate à mourir, non ?! Voilà pourquoi le «Je» doit jamais être noyé dans le «Nous». Encore une fois, c'est l'insécurité affective qui, inconsciemment, force certaines personnes à se sentir jugées si l'autre partage pas les mêmes intérêts. Ces personnes peuvent devenir si contrôlantes qu'elles enferment l'autre dans un mutisme malsain par crainte de s'faire "punir" s'il exprime ses propres envies. 

C'est la différence qui est séduisante! Être en couple ça signifie pas d'se fondre à l'autre, bien au contraire! Il faut accepter que les contradictions, les désaccords pis les conflits sont possibles, justement parce qu'on s'accepte dans notre individualité. Être en couple c'est pouvoir s'affirmer, dire «non» pis s'aimer quand même. 

3 : Permet-toi la remise en question

Beaucoup de couples osent pas faire leur bilan amoureux par crainte de mauvaises conclusions. Pourtant, cette remise en question permet aussi de mettre l'accent sur les bons coups. C'est un temps d'arrêt nécessaire pour mieux évaluer où l'autre se situe par rapport à la relation, mais aussi par rapport à lui-même. C'qui nous satisfaisait au départ, veut pas dire que c'est encore le cas aujourd'hui. Si on accepte notre individualité, on soutient aussi qu'on évolue en tant que personne entière et que le couple chemine aussi à sa façon.

Pour ma part, j'adore être seule. Ce sont des moments que je privilégie et si mon chum me disait qu'il avait besoin d'espace je ne serais aucunement offusqué!! Au contraire!! Les retrouvailles ensuite sont juste...extraordinaire!!

Tu me diras comment as-été ta "séparation" ! ;)

xxx