Mettre les pendules à l'heure: La Jalousie

30/05/2020

C'est quoi la jalousie?

C'est un sentiment douloureux de crainte d’être remplacée, trompée, qui naît chez une personne ayant le désir d’exclusivité de la personne aimée. C'est différent de l’envie, qui en faite, est un sentiment de convoitise à la vue du bonheur, des avantages d’autrui. En d’autres mots, la jalousie c'est la peur de perdre c'qu'on possède déjà, tandis que l’envie c'est le besoin d’obtenir c'qu'on aimerais posséder. La personne envieuse est dans un état de manque qui cherche à être dans un état de bien-être (envie d’un baiser, d’une caresse, d’être aimé, de faire l’amour, etc.). Pis les gens jaloux eux, vivent dans l’inquiétude de perdre cet état de bien-être.

Universelle, mais inutile!

La jalousie est une émotion universelle chez l’être humain qu'on as toutes ressentie un jour ou l’autre. Cette petite ou grosse sensation de pincement au ventre qui s'fait ressentir, parfois malgré nous. La jalousie est particulièrement présente dans les relations amoureuses et certains vont jusqu’à valoriser sa présence dans un couple. Toutefois, malgré son universalité, la jalousie sert absolument à rien dans les relations amoureuses. La différence dans la jalousie entre un homme et une femme? Les hommes seraient menacés par les conquêtes sexuelles de leur partenaire, alors que les femmes auraient peur de perdre un partenaire amoureux.

Mythes sur la jalousie

Preuve d’amour

On entend souvent des personnes qui justifie leur jalousie comme étant une démonstration d’amour envers leur partenaire. Premièrement, il faut mettre un point au clair: la jalousie c’est pas une preuve d’amour pour notre partenaire. Au contraire, c’est un manque d’amour pour soi. Une personne qui ressent d'la jalousie démontre un manque de confiance en soi et s’imagine qu’on la quittera pour une autre. Elle ne reconnaît pas sa juste valeur pis elle a l’impression que leur partenaire veut la remplacer, quand la chance se présentera. Ça veut dire qu'on considère les autres comme étant une menace à la stabilité de notre couple. On démontre une inquiétude, des craintes et des appréhensions quand on exprime notre jalousie devant notre partenaire. Inversement, une personne qui a une bonne estime de soi (non-jalouse) a un sentiment de sécurité dans ses relations amoureuses et elle démontre à l’autre son amour (engendré par sa satisfaction du couple) et non sa jalousie (créé par un sentiment d’insécurité).

La jalousie protège contre l’infidélité

Certains vont expliquer que leur jalousie leur permet d'se protéger des infidélités de leur partenaire. Encore une fois, ça pourrait pas être plus loin d'la vérité. La jalousie amène des interrogatoires, des suspicions non justifiées, d'la surveillance constante pis un manque de confiance envers l’autre. Une recette parfaite si t'aime bien te chicaner! Ces comportements ont plutôt tendance à repousser notre chum vers une autre personne, parce qu'il devient insatisfait d'sa relation amoureuse avec une jalouse. Donc la jalousie crée justement c'qu'on craint le plus: éloigner et éventuellement perdre notre amoureux. En plus, c'est pas rare que le chum sous supervision incessante finisse par vouloir quitter une relation comme ça, si séquestrante en étant infidèle. La jalousie peut donc créer l’infidélité dans le couple plutôt que l’éviter. Évidemment, une grande part de l’infidélité appartient à la personne ayant eu des relations extra-conjugales. Par contre, les gens jaloux devront reconnaître leur rôle dans la dynamique pis l’impact qu’ils ont sur leur partenaire.

L’absence totale de jalousie démontre le détachement et l’indifférence

“J’aime que mon chum soit jaloux parce que ça démontre qu’il se souci de moi.” Cette phrase typique est autant fausse que de dire que la jalousie est une preuve d’amour. Les couples qui on cette dynamique cherchent à faire remonter un sentiment de jalousie chez leur partenaire quand ils ont besoin d’être rassurés par rapport à leur couple. Ils recherchent ainsi de l’attention quand ils ressentent d'la distance se créer entre eux. On pense qu’un partenaire qui démontre ses sentiments de jalousie est pas indifférent ou détaché. Par contre, il y a différentes manières plus saines de donner et recevoir l’attention de son amoureux. Concocter un plan pour faire ressentir la jalousie à son chum ne démontre pas une dynamique équilibrée dans un couple. Il est paradoxal de rendre notre partenaire jaloux, émotion désagréable et douloureuse, pour attirer son attention et par conséquent son amour.

Confiance envers son partenaire, mais pas envers les autres

Une personne jalouse exprime souvent avoir confiance envers son partenaire, mais pas envers les autres qui rôdent autour. On s’imagine que notre partenaire n’a aucun choix dans ces comportements et que ce sera l’autre qui séduira notre bien-aimé sans défense. Étrange comme façon de raisonner, non? Il faut rapidement se faire à l’idée qu'on a toujours un choix à faire quand une autre personne nous séduit. Donc, ton chum choisit de rentrer dans le jeu de la séduction ou non. La responsabilité revient entièrement à notre chum. Un partenaire c’est pas un territoire qu’il faut protéger des autres. Chacun est capable de prendre des décisions sur ses actions quand il fait face au choix d’être fidèle ou infidèle. De plus, les personnes qui séduisent les partenaires des autres ne devraient pas s’introduire dans des arguments pour justifier la jalousie. Premièrement, elles sont possiblement pas informées de ton statut de couple. Deuxièmement, l’engagement de fidélité a été fait entre toi pis ton chum et non avec le reste de la population. Troisièmement, on a aucun contrôle sur les autres pis ça inclut ton chum. Il faut lui faire confiance qu’il va se retirer de tous comportements qui l’amèneraient à une infidélité. Si on peut pas faire confiance à son chum de ce côté là, il sera d’abord nécessaire de se questionner soi-même. Comment imagine-tu une situation où ton amoureux est séduit? Comment réagit-il? Dans les circonstances inverses, à quoi ressemble un scénario où tu es séduite par une autre personne? Comment réagis-tu? Il y a certaines personnes ou couples qui projettent sur l’autre leur propre incapacité à rester fidèle. Dans ces conditions, ils éliminent toutes les possibilités où la tentation existerait pour leur partenaire. Par conséquent, on retrouve des personnes limitées par leur partenaire plutôt que par eux-mêmes.

À retenir

Pour conclure, c'est important de comprendre que les sentiments de jalousie vont probablement toujours exister. C'est rares les personnes qui sont entièrement confiantes et sûres d’elles-mêmes sur tous les points. On a toutes des blessures qui nous font ressentir des émotions désagréables, dont la jalousie. Par contre, c'est important que celles-ci ne réduisent pas la satisfaction de ton couple en engendrant des comportements destructeurs. C'est important de pas justifier nos comportements jaloux en prétextant qu’on le fait pour le bien du couple. De plus, c'est primordial qu'on essaie pour soi, notre amoureux pis pour notre couple de travailler sur notre jalousie.

Sur ce, comme je dis toujours : ''Je suis pas jalouse, mais j'suis pas conne non plus'' ;)

Isabelle xxx

30-05-2020